Gerçek Hikayeler, Gerçek Dönüşümler
Tümü
Depresyon
İlişki ve Bağlanma
Fobi ve Korkular
OKB
Uyku ve Stres
Kaygı ve Panik Bozukluğu
Travma ve EMDR
Depresyon
Yas Süreci ve Kaybın Kabülü
Beklenmedik bir kaybın ardından hayata tutunma ve duygusal regülasyon.
İlişki ve Bağlanma
Kaçıngan Bağlanma ve Yakınsızlık Korkusu
İlişkilerde duygusal mesafe koymanın kökenleri ve sağlıklı bağ kurma süreci.
Fobi ve Korkular
Sosyal Fobi ve İzlenme Kaygısını Aşmak
Yeni insanlarla tanışırken yaşanan donakalma hissi ve öz güven inşası.
OKB
OKB ve Tekrarlayan Düşüncelerle Baş Etme
Temizlik ve düzen takıntılarının sosyal hayata etkileri ve ERP yöntemi ile ilerleme.
Uyku ve Stres
Erteleme Alışkanlığı ve Mükemmeliyetçilik
İş hayatını felç eden erteleme döngüsünün arkasındaki başarısızlık korkusunun keşfi.
Kaygı ve Panik Bozukluğu
Panik Atak ve Bedensel Kaygının Yönetimi
Aniden gelen nefes darlığı ve ölüm korkusunun Bilişsel Davranışçı Terapi ile çözümü.
Travma ve EMDR
Geçmişin İzleri: EMDR ile Travma Dönüşümü
Çocuklukta yaşanan bir kaybın yetişkinlikteki güven sorunlarına etkisi ve EMDR süreci.