Kendini Daha İyi Tanı
Kendi iç dünyanıza yapacağınız bir yolculuk, iyileşmenin ilk adımıdır. Aşağıdaki testlerle farkındalığınızı artırın.
Algılanan Stres Testi (PSS-10)
Son 1 ayı düşünerek aşağıdaki soruları cevaplayın.
Anksiyete Bozukluğu Testi (GAD-7)
Son 2 hafta içerisinde aşağıdaki sorunlardan ne sıklıkla rahatsız oldunuz?
Bağlanma Stilleri Testi
İlişkilerinizde partnerinize karşı tutumlarınızı ve yakınlık kurma biçiminizi keşfedin.
Benlik Saygısı Testi (Rosenberg)
Aşağıdaki ifadelerin size ne kadar uyduğunu, kendinizle ilgili genel duygu ve düşüncelerinizi yansıtacak şekilde cevaplayın.
5 Sevgi Dili Testi
Gary Chapman’ın modeline dayanarak, sevginizi ifade etme ve alma biçiminizi keşfedin.
Duygusal Zeka (EQ) Testi
Daniel Goleman’ın 5 boyutlu modeline dayanarak hazırlanan bu test, duygularınızı yönetme becerinizi ölçer.
İçsel Motivasyon Kaynağın Ne?
Hayattaki ana motivasyonunu ve ruhunun hangi arketipe daha yakın olduğunu keşfet.
Kendini Tanıma & Farkındalık Testi
İçsel dünyanızla ne kadar bağ kurduğunuzu anlamanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır.
Öz-Şefkat Testi (SCS)
Zor zamanlarda kendinize nasıl yaklaştığınızı keşfedin.
Sosyal Kaygı Testi (LSAS Bazlı)
Toplum içinde ne kadar endişe hissettiğinizi keşfedin.
Uyku Kalitesi Testi
Son 1 ay içerisindeki uyku düzeninizi değerlendirmek için soruları yanıtlayın.
Yaşam Doyumu Testi (SWLS)
Hayatınızdan ne ölçüde tatmin olduğunuzu keşfedin.
Zaman Yönetimi ve Erteleme Testi
Günlük görevlerinizi ne kadar verimli yönettiğinizi keşfedin.